Des repas équilibrés pour Bébé Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Quels repas à partir de 6 mois ?
A midi, on offre à Bébé un repas plus varié, comprenant une purée de légumes , une petite portion de viande, d'œuf ou encore de poisson. N'ayant plus besoin de son biberon de 18 heures, Bébé prend un goûter à la crèche, généralement composé de lait et de compote de fruits.

Pour le repas du soir, préparez-lui des légumes , intégrés au biberon, sous forme de bouillie ou encore de purée, ainsi que des fruits , que vous aurez pris soin de mixer. En revanche, les protéines animales ne sont pas nécessaires puisque Bébé en a déjà eu sa portion quotidienne à midi. De même, évitez les laitages si votre bout' chou en a déjà mangé au cours de la journée.

Quels repas à partir d'un an ?
A la crèche , la quantité de fruits, de légumes et de féculents évolue avec l'appétit de Bébé et les portions de viande, de poisson ou d'œuf augmentent peu à peu avec l'âge.

Le repas du midi comporte systématiquement un laitage, et quelquefois une petite initiation au fromage.

Au dîner, proposez-lui des légumes, en petits morceaux ou sous forme de potage, que vous pourrez agrémenter de petites pâtes ou de tapioca, à condition qu'il n'en ait pas déjà mangé à la crèche. Ajoutez-y un laitage si son goûter n'en comportait pas, ainsi qu'un fruit ou un jus de fruit. Mais pas de vitamine C avant d'aller au lit, c'est un excitant.

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