Des conseils pour voyager pendant la grossesse ! Nantes Loire-Atlantique

Les voyages ne sont pas contre-indiqués, à condition de bien choisir le mode de transport et, une fois sur place, de disposer de conditions d'hygiène optimales.

Cependant, quelle que soit la destination, et surtout en fin de grossesse, demandez toujours l'avis de votre médecin.

Voyager en voiture

La voiture reste le moyen de transport le plus utilisé pour partir en vacances… pourtant ce n’est pas le plus adapté. Pendant la grossesse, trois heures de route d’affilée, c’est le grand maximum, et encore ! Certes, vous trouverez toujours une amie pour vous raconter qu’elle a fait Lille-Malaga d’une seule traite sans problème... à 8 mois de grossesse. La preuve est que les miracles existent ! Mais les vibrations de la route ne sont pas une vue de l’esprit, les accouchements prématurés non plus. Donc, pas de folies !

 - Evitez les longs trajets (plus de 500 km en une journée) de même que les circuits touristiques.
 - Les pauses fréquentes sont indispensables car la station assise prolongée risque fort d'être pénible, surtout vers la fin.
- Installez-vous à l'arrière et n'oubliez pas votre ceinture de sécurité : placée sous le ventre, au niveau du bassin, elle garantira aussi bien la sécurité de Bébé que la vôtre. 
- Enfin, une fois arrivée à destination, repos obligatoire !

Une future maman au volant ? Vous pourrez conduire… jusqu'à ce que le volume de votre ventre ne vous le permette plus ! Cependant, attention à la fatigue au volant, surtout en fin de grossesse. Et surtout, n'essayez pas de vous conduire vous-même à la maternité au moment de l'accouchement ! Appelez plutôt une ambulance.

... en train

Si vous avez le choix, préférez le train à la voiture pour les longs parcours, à condition d'éviter bien sûr les "tortillards"... Il est beaucoup plus confortable et vous pourrez vous promener dans les wagons (évitant ainsi les crampes et œdèmes provoqués par la position assise prolongée). Pour les trajets un peu longs, pensez “couchette”. Enfin, n’hésitez pas à faire acheminer vos bagages avant de partir (la SNCF vient les chercher 48 h avant le départ). Vous les trouverez directement chez vous à votre arrivée.

... et en avion

L’avion est autorisé sans problème jusqu’au septième mois de grossesse révolu. Et vous y serez même traitée comme une reine. Buvez beaucoup et sans bulles... ou gare aux maux de ventre avec l’altitude ! La pressurisation n’arrange pas les problèmes de circulation du sang n...

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