Accomplissement de soi Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Tous Les Thèmes » Saint-Nazaire Loire-Atlantique » Accomplissement de soi

Des conseils beauté, détente, bien-être et art de vivre.

Articles Récents

Stress, dépression : des idées fausses et dangereuses Saint-Nazaire Loire-Atlantique

la dépression déséquilibre biochimique du cerveau?

Payons notre dette au sommeil Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Manque de sommeil, principale cause de troubles de la mémoire.

Sommes-nous vraiment indifférents ? Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Nous sommes tous pris dans un réseau de contraintes qui tolère mal l’imprévu, surtout l’imprévu d’un autre, surtout l’imprévu d’un inconnu

Réveil, bien commencer sa journée Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Temps biblique des promesses divines, métaphore de l’enfance et des recommencements, le matin nous ouvre, chaque jour, un nouvel avenir.

Poids : les vérités que l'on n'ose pas dire Saint-Nazaire Loire-Atlantique

A cet œil de l’intérieur qui décrypte, à sa manière, les chiffres du cadran, s’en ajoute un autre, de plus en plus insistant : celui du « social » et de ses diktats.Nous ne sommes plus seuls à nous vouloir minces : la vox populi l’exige et clame l’indignité de ceux qui sont « incapables » de se conformer à ses idéaux.

Tous les Articles

Femme de 35 ans : ai-je vraiment envie de faire un enfant ? Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Toute femme sait qu’un jour, elle n’aura plus la possibilité de faire un enfant. Elle s’interroge alors sur le sens de sa vie. Nous sommes tous là parce qu’un homme et une femme se sont rencontrés. C’est la question de son origine, de sa mort et de sa transmission qui est posée dans ce désir d’enfantement de l’âge mûr.

Il ne veut pas d'enfant Saint-Nazaire Loire-Atlantique

La première fois que j’ai parlé à Sébastien de mon désir d’enfant, il a fait le sourd. La deuxième fois, il m’a lancé un sobre “Arrête tes plaisanteries, c’est pas drôle !” Au bout d’une dizaine d’offensives, il avait compris que ce n’était ni une blague ni un coup de tête, mais il persistait à m’opposer un refus franc et massif. Chaque fois qu’on croisait une femme enceinte ou une poussette, il prenait un air mi-dégoûté mi-coupable. Exaspérant ! Alors, malgré ma colère, j’ai cherché à comprendre. J’étais sûre qu’en découvrant sa peur j’arriverai à lui faire dire oui ! " Marie a eu le bon réflexe. En effet, bien des raisons peuvent expliquer qu’un homme ne désire pas être père et, conditionner la possibilité ou non de le faire changer d’avis.

Ils ont fait une analyse, et après... Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Des années sur un divan, c’est long, dur et coûteux, dans tous les sens du terme ! Le jeu en vaut-il la chandelle ?

Je ne supporte pas de rester seul Saint-Nazaire Loire-Atlantique

La capacité à rester seul se construit dans l’enfance. Comme le rappelle Daniel Bailly, psychiatre, l’angoisse de séparation liée à l’absence de la mère est une donnée normale dans le développement de l’enfant. Elle présente un pic entre 8 et 11 mois, puis s’estompe. Normalement, vers 18 mois, l’enfant comprend que sa mère, même s’il ne la voit pas, continue d’exister et qu’elle va revenir. En attendant son retour, il se console en pensant à elle. A condition qu’il ait pu nouer avec sa mère, « suffisamment bonne », une relation solide et sécurisante.

Je suis hyper susceptible Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Est susceptible celui qui est très sensible dans son amour-propre. Au cœur de cette « disposition à s’offusquer facilement » se trouve une fragilité narcissique. Selon Christophe André, psychothérapeute comportementaliste, il existe trois familles d’hypersusceptibles

Jeunes : leur premier chagrin d'amour Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Comme toutes les épreuves qui jalonnent notre existence, le premier chagrin d’amour est essentiel pour mûrir.

L'adoption par des couples homosexuels : et l'enfant dans tout ça? Saint-Nazaire Loire-Atlantique

La possibilité d’adoption d’enfants par des couples homosexuels est une question sur laquelle un psychanalyste travaillant avec des enfants ne peut se taire. Mais l’aborder implique qu’il précise sa position sur un certain nombre de points

Les bienfaits prouvés de l'entraînement mental Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Des moines bouddhistes se sont prêtés à des expériences menées sur le cerveau par des chercheurs occidentaux. Les résultats bousculent les connaissances médicales : oui, la méditation améliore considérablement nos capacités psychiques comme notre santé.

Médecine esthétique : passera-t-elle par ma bouche ? Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Des produits de comblement, il en apparaît sans cesse. A quoi sert de les énumérer pour s’y perdre aussitôt ?

Mon ventre (me) gonfle Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Elles le désignent comme le centre le plus intime d’elles-mêmes, mais le décrivent comme une « pièce » ou un « morceau de corps » encombrant et incontrôlable. Elles lui vouent un attachement presque sacré, mais n’ont pas assez de mots pour honnir ses frasques et ses trivialités.

Musique : la fréquence bien-être Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Une demi-heure de musique classique par jour : c’est désormais obligatoire pour tous les enfants de Floride, aux Etats-Unis. Votée il y a quelques mois et surnommée Beethoven’s Babies Bill, la loi 660 n’a pas pour seul objectif d’aider les petits à s’endormir à l’heure de la sieste, elle vise également à stimuler d’une façon harmonieuse leur développement cérébral…

Parfums : pour qui sont-ils créés ? Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Comme nous croyons, parfois, d’un livre qu’il n’a été écrit que pour nous, que ses pages sont empreintes d’une secrète dédicace, certains parfums nous arrivent marqués, mystérieusement, au chiffre de nos émotions.

Payons notre dette au sommeil Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Manque de sommeil, principale cause de troubles de la mémoire.

Phobies : s'en sortir seul Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Peur panique des voyages en avion, des chiens, des lieux clos, de rester seul… Selon l’Organisation mondiale de la santé, un adulte sur deux éprouverait des peurs excessives et gênantes (par exemple, être très crispé lors de chaque vol aérien) tandis que 12 % de la population souffriraient de phobies, peurs explosives et invalidantes (impossibilité totale de prendre un avion). Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, fait le point sur ces émotions apparemment incontrôlables qui empoisonnent le quotidien.

Poids : les vérités que l'on n'ose pas dire Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Quelques antidotes à la colère Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Il suffit qu’un coup de téléphone m’ait arraché à une lecture pourtant peu essentielle ou que mon ordinateur m’ait résisté, et voilà que la colère a commencé son œuvre. Les philosophes ont discuté de la question : cette colère, faut-il la canaliser ou l’éradiquer purement et simplement ?

Quiproquos, malentendus, confusion : les mirages de l'amour Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Les femmes ont une facilité déconcertante à se faire leur cinéma, à prendre un bel indifférent pour le Prince Charmant, une rencontre sans lendemain pour l’amour de leur vie, bref, à collectionner les douloureux quiproquos sentimentaux. « Le fantasme amoureux n’est, parfois, pas loin du délire, souligne Robert Neuburger, psychiatre et psychothérapeute du couple. S’accrocher à un amour imaginaire, c’est se mettre à l’abri du passage à l’acte et du principe de réalité.

Réassurance mode d'emploi Saint-Nazaire Loire-Atlantique

C’est par une pratique quotidienne que l’affirmation de soi progresse. Voici donc quelques exercices imaginés pour Psychologies par le psychiatre Christophe André. Ils vous aideront à faire grandir peu à peu votre confiance.

Réveil, bien commencer sa journée Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Temps biblique des promesses divines, métaphore de l’enfance et des recommencements, le matin nous ouvre, chaque jour, un nouvel avenir.

Rêves prémonitoires : notre don caché Saint-Nazaire Loire-Atlantique

#Nous sommes aux Etats-Unis, dans les années 2050. La société a éliminé les crimes grâce à un système de prévention aussi étonnant que sophistiqué. Trois jeunes médiums plongés nuit et jour dans une piscine, et donc totalement coupés du monde extérieur, sont reliés à des ordinateurs qui captent leurs rêves. Leur particularité : ils rêvent exclusivement de meurtres… Enregistrées, les images de leurs songes cauchemardesques, triées et analysées, permettent de découvrir certains éléments des crimes à venir… Le film “Minority Report” de Spielberg est certes une remarquable aventure de science-fiction, mais n’est pas pour autant dénuée de tout fondement.

Ruser avec son stress Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Savez-vous que pour obtenir un diamant – donc du carbone pur –, la nature fait subir aux roches une pression et une chaleur considérables. Pas assez de pression et il ne se passe rien (ou presque). Trop et la roche brûle, se liquéfie. Dans la vie, il en va de même. C’est la pression qui nous permet de nous dépasser, de donner le meilleur de nous-même, d’extraire notre diamant intérieur : un sportif bat un record, un étudiant réussit un examen, un musicien laisse exploser sa créativité sur scène… Ici aussi, une pression insuffisante baisserait le niveau de motivation et les résultats seraient moins bons.